par Patrick | Mar 19, 2017 | Méditation, Santé
Voici comment une entreprise pourrait diminuer son taux d’absentéisme. Parmi les solutions facilitant la gestion du stress en entreprise, la méditation est maintenant reconnue pour diminuer les symptômes physiques du stress et favoriser la santé mentale. Dans cet...
par Alain Lemay | Déc 24, 2016 | Santé
Ça s’est passé il y a quelques semaines. Je suis chez ma mère et celle-ci se plaint de douleurs musculaires aux jambes. Son malaise persiste et l’empêche de vaquer à ses occupations habituelles. Au fur et à mesure qu’elle me parle, je commence à...
par Patrick | Déc 21, 2016 | Méditation, Santé
Une Bonne Respiration « Qu’est-ce que je fais? Je m’arrête ou je continue? » « Je n’ai pas le temps » … Une phrase que l’on entend souvent. Et pourtant … Tous les jours, nous devons nous adapter à différentes situations de stress. Et même si nous...
par Patrick | Nov 27, 2016 | Méditation, Santé
Développer une bonne compréhension du stress et de ses effets. Le stress existe depuis toujours et fait partie de notre vie, que nous le voulions ou non. Il est donc impossible d’éviter le stress. Il est une réponse de notre organisme aux défis ou aux dangers de...