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La formation de Patrick Vesin
Patrick Vesin
Vous voulez apprendre à méditer? Vous le constatez, vous aussi: la vie va de plus en plus vite. Nous manquons de temps pour tout! La vie nous stresse, la fatigue s’installe. Vous aimeriez reprendre le contrôle sur notre vie? Pratiquer la méditation quelques minutes par jour suffit à induire des changements profonds. «Je n’ai pas le temps» me direz-vous! Les études le démontrent. Les moments de pause ne sont pas des pertes de temps; ils sont nécessaires pour notre équilibre mental.
Depuis 40 ans, Patrick Vesin enseigne le yoga, la méditation ainsi que la relaxation. Au fil des années, il a été amené à former des instructeurs de méditation et des professeurs de yoga. Il a enseigné auprès du personnel de plusieurs milieux hospitaliers, de services du Gouvernement du Québec et dans divers milieux d’enseignement dont l’École de Technologie Supérieure (ETS) de l’Université du Québec à Montréal et le département de Kinésiologie de l’Université de Montréal.
Patrick Vesin est également créateur de CD audio (méditations guidées et relaxation) Il est aussi co-auteur avec Locana Sansregret du livre : Yoga, solution anti-stress publié aux Éditions Quintessence.